28
Czym jest opóźniona gratyfikacja i jak pomoże Ci osiągnąć sukces?
Wyobraź sobie dziecko siedzące przy stole. Przed nim leży pianka marshmallow.
Badacz mówi: „Możesz zjeść tę piankę teraz, albo poczekać 15 minut, a wtedy dostaniesz drugą.”
To właśnie test pianki marshmallow wymyślony w latach 60. przez psychologa Waltera Mischela.
Badał on zdolność dzieci do odraczania gratyfikacji, czyli nagradzania się.
Okazało się, że dzieci, które potrafiły poczekać, osiągały później w życiu lepsze wyniki. Miały wyższe oceny, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej odpowiedzialne finansowo.
Test pokazuje, jak ważna jest umiejętność kontrolowania impulsów i długoterminowego planowania.
A Ty? Zjadłbyś piankę od razu, czy poczekał na dwie?